サプリ無失業4ヶ月2週目半ば

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重変化無

仕事なくなって4ヶ月2週目週半ば午前中バスで外出、午後外出続き、料理、昼寝30分料理、だけの活動で

歩数は8101歩で普通だけど、

おやつ多めで暴飲暴食で、生理近けキープで良かった。明日は特に予定ないから暴飲暴食が響かずせめて、キープできるといいな。