3食きっちり+おやつ、飴チョコ多め
ストレス度高め
体重+0.2k
普通に仕事で、
歩数は仕事中含めて14622歩で少し少なめだけど
お昼が買ったお弁当豪華にだから少し増えたと言っても誤差レベルで良かった。
夜はかなり軽くしたから、明日に響かなければラッキーくらいに思おう。
3食きっちり+おやつ、飴チョコ多め
ストレス度高め
体重+0.2k
普通に仕事で、
歩数は仕事中含めて14622歩で少し少なめだけど
お昼が買ったお弁当豪華にだから少し増えたと言っても誤差レベルで良かった。
夜はかなり軽くしたから、明日に響かなければラッキーくらいに思おう。