３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め ストレス度高め 体重−0.2k 普通に仕事だけど、1日中座ってて 歩数は仕事の時間含めて11491歩で少なめだけど クリスマス食べた分が響かず、微量でも減って良かった。 明日はかなりストレス度高いと思うから飴が増えそうだ…