お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ3週目3連休日曜日

3食きっちり+おやつ、チョコレート無し飴少なめ

ストレス度高め。

体重+0.2kg

一日ダラダラ過ごして夕飯がまた遅い時間だったけど微増で済んで良かった

 

歩数は12130歩で散歩しに行った分多いけど明日は雨で散歩もできないしかなり減るはずだから響かないといいな。