3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め
ストレス度高め
体重+0.6kg
今日は何をやってもだめだったせいかもどってしまったけど、トラブルで20分くらいいつもより長く歩いたので、明日は休みであまり動かないから様子見。何もしなくてもベース体重よりは増えない様子なのでそれだけはいいのかな。
3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め
ストレス度高め
体重+0.6kg
今日は何をやってもだめだったせいかもどってしまったけど、トラブルで20分くらいいつもより長く歩いたので、明日は休みであまり動かないから様子見。何もしなくてもベース体重よりは増えない様子なのでそれだけはいいのかな。