3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度高め 体重＋0.6kg 今日は何をやってもだめだったせいかもどってしまったけど、トラブルで20分くらいいつもより長く歩いたので、明日は休みであまり動かないから様子見。何もしなくてもベース体重よりは増…