3食きっちり+おやつ、チョコレート無飴少なめ ストレス度かなり高め 体重変化なし お昼と、おやつのボリュームが多めでもキープできて安心。明日から生活リズムが仕事ペースに戻るので様子見予定
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。