2023-08-27 最終日曜 3食きっちり+おやつ、チョコレート無飴少なめ ストレス度かなり高め 体重+0.2kg 昨日減っていた分もどってしまったけど、残りあと3日分なのでしっかり続けてからしぼろーかに予定