サプリ無失業4ヶ月4週目日曜日

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって4ヶ月目4週目日曜曜日、午前中二度寝１時間、料理、午後、買い物、料理、昼寝１時間だけの活動で、

歩数3889歩で少なめだけど、昨日測り忘れで、夕飯遅かったのが響かず週末増えた分が、減ったから良かった。

明日は少し出かける用事があるけど、昼食外食予定だから、キープできるといいな。