サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ有月曜

３食きっちり、飴チョコ多め

ストレス度高め

体重+0.2k

仕事だけど実質半日で、

バ歩数は14805歩で少ないから

前日大きく減った分戻ったけど、

サプリ無しでおやつ多めだから微量で済んで良かった。

明日は普通に仕事だから様子見よう