3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め
ストレス度低め
体重−0.2k
座ってばかりだったけど、微量でも、減ったので良かった。
歩数は12405歩で普通だけど、
明日は休みでダラダラだけど生理終わったから安定するといいな。明日の夜からそのまま3ヶ月目スタート予定
3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め
ストレス度低め
体重−0.2k
座ってばかりだったけど、微量でも、減ったので良かった。
歩数は12405歩で普通だけど、
明日は休みでダラダラだけど生理終わったから安定するといいな。明日の夜からそのまま3ヶ月目スタート予定