サプリ無失業6ヶ月4週目週始め(3連休最終日)

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって6ヶ月4週目週初め(3連休最終)

午前中二度寝1時間、パソコン作業1時間料理✕2、午後昼寝１時間、料理、散歩30分だけの活動で

歩数は5193歩で普通だけど、

微量でも減ったのは嬉しい。

明日は少し用事あるから出かけるけど、お昼外食か冷凍食品になるのとおやつ多めになるから、せめてキープできるといいな。