サプリ無失業5ヶ月3週目週初め

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重＋0.2k

仕事なくなって5ヶ月3週目週初め午前中散歩１時間、料理✕2、午後昼寝1時間、料理だけの活動で

歩数は7412歩で普通だけど誤差レベルで戻ったけど、ダラダラでおやつ多めでもベースよりは低いからまだましで仕方ないかな。

明日も予定ないからダラダラだけどせめてキープできるといいな。