サプリ無失業4ヶ月3週目半ば

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重変化無し

仕事なくなって4ヶ月3週目半ば午前中散歩1時間、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で

歩数は7415歩で普通だけど戻りやすい所で

久々にキープ続きで良かった。

明日も特に予定ないけどキープできるといいな