お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

サプリ無失業4ヶ月2週目週末

3食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって4ヶ月2週目週末午前中二度寝1時間、料理、午後昼寝1時間、料理、散歩30分だけの活動で

歩数は3520歩で少なめだけど、

今回も就職は決まらなかったから凹んだけど、生理来たからか前日増えた分が、微量でも落ちたのは良かった。明日から3連休で買い物以外ダラダラで、ストレスマックスだから、せめて、キープできるといいな。


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