3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重−0.2k
仕事なくなって4ヶ月2週目週末午前中二度寝1時間、料理、午後昼寝1時間、料理、散歩30分だけの活動で
歩数は3520歩で少なめだけど、
今回も就職は決まらなかったから凹んだけど、生理来たからか前日増えた分が、微量でも落ちたのは良かった。明日から3連休で買い物以外ダラダラで、ストレスマックスだから、せめて、キープできるといいな。
3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重−0.2k
仕事なくなって4ヶ月2週目週末午前中二度寝1時間、料理、午後昼寝1時間、料理、散歩30分だけの活動で
歩数は3520歩で少なめだけど、
今回も就職は決まらなかったから凹んだけど、生理来たからか前日増えた分が、微量でも落ちたのは良かった。明日から3連休で買い物以外ダラダラで、ストレスマックスだから、せめて、キープできるといいな。