3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め
ストレス度低め
体重＋0.2kg
１日服用やめて結果スタート時と変化無し
今回のはどちらかというとお腹周りの脂肪を減らすなのでお腹がぽっこりタイプ向けかもしれません。腹部ははかっていないけど、確かにウエスト周りだけ見たらスッキリしたきもする。
明日からはシボローカでこちらはどちらかというと体重減少サポートなので、ルールは同じで起きたらすぐ多めの水で2粒服用して、食事は記録をつけるだけで制限はなしで２３時付近の体重を前日と比較することにします。とりあえず15日忘れずに続けてみよう
