2023-08-13 お盆休み3日目 3食きっちり+おやつ、チョコレート無飴少なめ ストレス度かなり高め 体重0.2k減 ダラダラ過ごしてわずかでも減ったので多少効果はあるかもしれないけど、シボローカを注文してみたので1ヶ月しっかり続けてみたらすぐ、シボローカの実証実験予定