くろしろに切り替え服用一日目

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め

ストレス度高め。

体重＋0.4kg

昨日減り方のほうがおかしいので、今までで考えれば前日外食でほとんど動いていない分キープとおもえるかな。

口コミでかなり体が暑くなるとかあったのを懸念したけど、ポカポカレベルなのでこの季節でも続けられそうで良かった。

カプセルタイプなので効果出るの時間かかるかもしれないから明日に期待しよう