2023-08-25 ストレス度高め週末 3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度かなり高め 発散にランチ外食 体重変化なし ストレス度が高く座っている時間ばかりなのでキープなだけましかと。軽めの外食だから明日変化が有ることを期待してみる