3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度かなり高め 発散にランチ外食 体重変化なし ストレス度が高く座っている時間ばかりなのでキープなだけましかと。軽めの外食だから明日変化が有ることを期待してみる
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。