3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度高め。 体重＋0.4kg 昨日減り方のほうがおかしいので、今までで考えれば前日外食でほとんど動いていない分キープとおもえるかな。 口コミでかなり体が暑くなるとかあったのを懸念したけど、ポカポカレベル…