３食きっちり、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重＋0.8k 仕事なくなって1ヶ月＋1週目、午前中散歩1時間、料理、午後、料理、昼寝１時間料理、１時間散歩だけの活動で、 歩数１４２７９歩で多めだけど 連休で謎に減った分が、結局戻ったけど、生理前だし、…