３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め ストレス度高め 体重+0.4k 普通に仕事だけど、1日中座ってて 歩数は仕事の時間含めて1485歩で少なめだし おやつもパンに更に追加してて、この2日減ってたのがふしぎなくらいだから戻ったけど仕方ないかな。 明日は仕事納…