お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

2023-12-23から1日間の記事一覧

くろしろ4ヶ月目前半土曜日

3食きっちり+おやつ、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重変化なし 休みで買い物以外ダラダラで 歩数は4610歩で休みでは普通だけど キープで良かった 明日も同じ感じでクリスマスケーキ食べる予定だからキーブできればはラッキーくらいに思おう。