3食きっちり+おやつチョコレート無飴多め ストレス度高め 体重−0.4k 仕事だけど、ほとんど座ってて 歩数は仕事中計測忘れで5022歩だけど、動いた量は前日と、大差ないから、仕事中の、歩数が10000歩くらいあることがわかった。理由はわからないけど最近増え…