3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度高め。 体重変化なし 飲むタイミング変えても変化なかったけど、いつも大体0.2k戻るタイミングでキープできただけ良かった。夜飲むと朝なんとなくスッキリしているので忘れるとかなければしばらく寝る前一…