3食きっちり+おやつ、チョコレート無飴少な ストレス度かなり高め 体重+0.4k 平日はおやつと記載してあるものはお昼のデザートなので仕事休みでダラダラ過ごしておやつにボリュームのあるものを食べた分増えたのかと考えよう
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