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40代のんびりダイエット記録

2024-03-24から1日間の記事一覧

サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ休止日曜日

3食きっちり、飴少なめチョコ無 ストレス度高め 体重+0.2k 休みで買い物+60分散歩で 歩数は8818歩少なめで、それ以外基本ダラダラだし、4月からの仕事が決まらないストレスがひどいから仕方ないかな。 明日は仕事だけど、実質半日で、ほとんど動かないから…