3食きっちり、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重変化なし 休みで買い物と散歩1時間で 歩数は12314歩で多めだけど、それ以外基本ダラダラでもキープで良かった。 明日も休みでダラダラだから、キープできたら いいな。
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