３食きっちり、飴チョコ多め ストレス度高め 体重変化なし 仕事だけどほとんど座ってて 歩数は144775歩で普通だけど 酵素づくしのべっぴん炭クレンズは飲む暇なくて無しだけどおやつ多めでもキープで良かった 明日から三連休で買い物以外ダラダラだけど、生…