3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度普通。 体重−0.6kg 連休明けて仕事行ったけどほとんど座っているだけでお昼外食もしたけど、サプリ開始依頼最高に減った。明日からくろしろスタートだけど、今日のをベースにして同じくルールは朝起きてす…