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40代のんびりダイエット記録

2023-08-06から1日間の記事一覧

服用5日目6日目まとめ

服用5日目3食しっかりに来客で遅めの夕飯がっつり+おやつ、 生活リズム崩れてストレス度最悪 体重測り忘れ 服用5日目 3食しっかりに+おやつ 生活リズム崩れてストレス度さらに高い 体重0.2k増 前日かなり多めにたべていてストレス度高めの割に誤差レベルとし…